A veces, la crianza de los hijos puede resultar abrumadora. Si has sentido culpa 💔 por no tener suficiente tiempo, por perder la paciencia o por no ser perfecta, este sentimiento es más común de lo que crees. Te ayudamos a gestionarlo.
La crianza de un niño puede ser el mayor compromiso para cualquier persona. Se debe forjar un individuo independiente, con valores, responsable y, sobre todo, feliz.
Pero en el camino surgen diversas circunstancias que llevan a los padres a dudar de la veracidad de nuestras decisiones. Sin embargo, es necesario saber y tener firmeza aun cuando sintamos culpa.
«La culpa es la experiencia disfórica que se siente al romper las reglas culturales (tanto religiosas, como políticas, familiares, de un grupo de pertenencia, etc), o por el pensamiento de cometer dicha transgresión» – Wikipedia.org –
El sentimiento de culpa puede acompañar la crianza 💔
La culpa es un sentimiento que surge por un hecho, ya sea erróneo o no. Pero en realidad esto solo sirve para hacer un juicio crítico propio, haciendo llegar un mensaje claro a nuestros hijos.
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Puede que algunos padres sientan culpa por no dedicarles tiempo suficiente a sus hijos. Otros por tener que ser la figura de autoridad, pero en fin, es posible que nunca nos podamos deshacer de ella.
Consejos para disminuir el sentimiento de culpa 💔
Para que puedas lograr un equilibrio entre la culpa y lo que debes hacer, es preciso seguir algunas recomendaciones:
Mantén el respeto por las opiniones y la identidad de tu hijo. Esto puede marcar la diferencia entre la represión y la educación. Aunque sean niños, son individuos independientes y solo debes canalizar sus acciones.
No recargues la autonomía en este momento. No puedes pretender tener siempre la razón, pero sí aconsejarle a tu hijo para que no incurra en malas acciones de nuevo. Por ejemplo, si ha actuado de manera inadecuada, pregunta primero por qué y cómo han ocurrido las cosas para ofrecerle la solución más objetiva.
Aunque no quieras, es probable que debas castigarle. Esto no te hace una mala persona; por el contrario, le estás educando para que sepa que cada acción tiene una consecuencia y que se debe medir al tomar decisiones.
La comunicación es un punto determinante 🗣️
La comunicación desempeña un papel fundamental en la crianza de los hijos. Aprovecha los momentos para llegar a un consenso sobre las normas que se deben seguir en casa. Así como lo que es adecuado y lo que no ante la sociedad, sin perder su identidad. Esto puede lograr un equilibrio y un respeto mutuo.
Al lograr una buena comunicación es más probable comprender el por qué de ciertos comportamientos y la manera de corregirlos.
El equilibrio es la clave de la crianza ⚖️
Como pareja, los padres pueden sentir que una de las partes es pasiva en la crianza. Si el padre debe ir a buscar el sustento del hogar, la madre es quien tiene la responsabilidad de aplicar los correctivos pertinentes ante un mal comportamiento.
Pero esto no puede ser siempre de este modo. La crianza es responsabilidad de ambos y debe compartirse para evitar los reproches y los problemas familiares. Además, los hijos pueden recurrir a un comodín en situaciones complicadas. Por ejemplo, si han roto alguna regla y la madre aplica las acciones correctivas, puede ir adonde el padre y manipularle para salir del problema ilesos.
En resumen, si actúas como «padre» de manera asertiva, la educación de tu hijo será la adecuada. En caso de que tengas dudas, puedes pedir asesoramiento a especialistas en psicopedagogía y obtener las herramientas precisas para no sentir culpa.
Autores | Especialistas 🎓
Ivette Puerta es psicóloga y psicoterapeuta con un enfoque integrativo. Su pasión por el crecimiento humano la llevó a explorar diversas disciplinas, encontrando en la psicología la base para integrar el bienestar mental y emocional. Cuenta con formación multidisciplinaria que abarca certificaciones en coaching, terapia sistémica y Gestalt, junto con su base como ingeniera en computación, desde la cual integra de manera ética herramientas de inteligencia artificial como apoyo complementario en contextos psicológicos.
En su práctica clínica trabaja con terapias basadas en evidencia científica, complementadas con recursos que abordan lo emocional desde múltiples perspectivas. Cree que cada proceso debe ser único y personalizado, integrando mente, cuerpo, emociones y creatividad, siempre con la consciencia y la ética como pilares de su ejercicio profesional.
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