Aquí encontrarás una selección de maravillosas recetas de niños. Los pequeños de la casa necesitan alimentarse de forma sana pero divertida. Mamá siempre requiere ayuda extra en ello
A medida que los pequeños crecen, se vuelven más selectivos con los alimentos. Sobre todo cuando aprenden a caminar, van al colegio o prueban comida rápida. Las legumbres y verduras, pueden ser algo aburridas si no se presentan de manera adecuada. Por esta razón, queremos darte una serie de recetas para niños divertidas que harán que se diviertan y alimenten sanamente.
La comida entra por los ojos y si presentas un plato sin color, seguro asocian los alimentos con algo poco agradable. Por el contrario, si combinas texturas, tonalidades y formas, es más probable que se despierte la curiosidad y el apetito del niño.
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Recetas niños | La nutrición y diversión pueden combinarse
La gran mayoría de los niños aprenden jugando. Entonces qué mejor forma de enseñarle a ingerir los alimentos saludables que haciendo platos con figuras divertidas. Incluso, puedes dejarle que elija el ingrediente que más le agrade y en base a ello, echar a andar la preparación.
La merienda, es uno de los momentos más anhelados de los niños. Es tu oportunidad de incluir frutas, cereales y otros elementos. Evita los azúcares refinados y sustitúyelos por yogures. Si tu pequeño tiene algún inconveniente con el gluten u otro alimento, no tienes por qué entrar en pánico, hoy hay una gran variedad de alternativas para él.
¿Se acerca su cumpleaños? Pues estás a un paso de ser la mejor madre del mundo si preparas aperitivos divertidos y das mucho colorido en su día especial. La idea es que amen lo que comen y que no debas convertir la mesa, en una zona de guerra.
Cocinar con tu hijo te puede acercar más a él
Es más que solo alimentarlos, tienes la oportunidad de crear lazos irrompibles, haciendo rutinas que seguro pasarán a su futura generación. No hay que ser estricto, deja salir el niño que llevas por dentro. Está bien si tira algo al suelo o si cae algo de comida en la ropa. Recuerda que se trata de que coman y relajen haciéndolo con algo de diversión.
¿No sabes cómo hacerlo? En MAMAS360 te enseñamos. La niñez es la mejor etapa de la vida y puedes vivirla a plenitud con mucha alegría y diversión, mientras tu pequeño se nutre.
