Método Ferber | Nueva técnica para dormir al bebé

El sueño del bebé puede ser un desafío para muchos padres. Si buscas una técnica para guiar a tu pequeño a conciliar el sueño por sí mismo, el método Ferber es una opción ampliamente conocida. Descubre cómo funciona y si podría ser la solución que necesitas para tu hogar.

Dormir al bebé es tierno por un tiempo, pero al volverse inevitable se torna agotador. Significa que, a diario, dejas todo lo que haces y te dedicas a la tarea por un largo rato. Así que ¿por qué no enseñarles a conciliar el sueño por su cuenta? Según el método Ferber (Ferberizing), los niños están físicamente y emocionalmente listos para ello a partir de los 3 meses.

Richard Ferber es un pediatra dedicado al estudio de los trastornos del sueño en la infancia. En 1985 escribió un libro en el que daba pautas para solucionar este problema, lo que suscitó gran controversia entre los lectores. Posteriormente, en 2006, una versión ampliada y actualizada del texto reavivó el interés del público. Veamos de qué se trata el método Ferber o Ferberizing.

¿En qué consiste el método Ferber?

La meta es guiar a la criatura a independizarse de ti al dormir, lográndolo por sí sola. Esto forma parte del proceso de maduración y crecimiento, en el que le transmites progresivamente cómo convertirse en un ser autónomo. La idea es dejarlo en su cuna por períodos cada vez más largos, aunque llore. Luego, los padres, en un lapso preestablecido, entran a consolarlo.

Sin embargo, no les es permitido cargarlo, alimentarlo ni distraerlo, solamente hablarle con dulzura hasta calmarlo. De manera progresiva se aumentan los minutos entre las visitas. En teoría, en una o dos semanas, la mayoría de los niños se sosiegan al ver que el llanto no resulta. La pregunta lógica sería entonces: ¿de verdad funciona el método Ferber (estivill)?

«Duérmete mi niño, que tengo que hacer

Lavar los pañales, darte de comer           

Duérmete mi niño que tengo que hacer

Lavar los pañales y sentarme a coser»…             

– Canción popular venezolana / Anónima –

Argumentos a favor y en contra 

Se ha demostrado que, realizando el estivill (ferber method) correctamente y perseverando hasta conseguirlo, se tiene éxito en el 94 % de las criaturas. Y si los padres poseen suficiente fuerza de voluntad, no es usual que ocurran retrocesos. Por tanto, no te sientas culpable por dejarlo llorar durante esos minutos. Piensa que lo mismo puede suceder en cualquier otro momento en el que te resulte imposible atenderlo.

No se insinúa que el niño vaya a dormir corrido durante toda la noche. Más bien, se trata de que, en los ratos de vigilia, sea capaz de quedarse quieto. Sin necesidad de sacarlo de la cuna una y otra vez, lo cual termina extenuando a los padres. Por su parte, los detractores del sistema hablan de desatención, problemas de autoestima, estrés y depresión en la criatura.

Para finalizar, a ti te corresponde decidir si aplicar o no el método Ferber. Recuerda que toda etapa de aprendizaje exige cierto sacrificio y que ser una buena madre no implica evitarlos.

El método Ferber incluye unas ciertas lágrimas, por unos días, no un sufrimiento eterno. Y lograrlo no te beneficia únicamente a ti sino también a él. Tu bebé podrá descansar aun cuando alguna circunstancia te impida acostarlo a dormir.

Aclaración importante

En Mamás360, nuestra misión es ofrecer información valiosa para que cada familia tome las mejores decisiones. Por ello, deseamos aclarar que no estamos a favor ni en contra del método Ferber ni de ninguna otra técnica de sueño. Respetamos la elección de cada padre o madre, siempre que la técnica aplicada no sea en detrimento del bienestar y la salud del bebé. La prioridad es y será siempre el amor y la seguridad de tu hijo.

También te puede interesar leer:

Cuidados de los bebés | Consejos y respuestas a todas tus interrogantes