Almacenar la leche materna puede ser muy provechoso para ti y tu pequeño. Aprende aquí como extraerla y conservarla adecuadamente
La leche materna es el alimento más completo que puede dársele al recién nacido, y aprender almacenarla puede ser muy provechoso para ti y tu pequeño. Uno de sus beneficios, es la gran ayuda que ofrece el poseer reservas cuando llega la hora de reincorporarse al trabajo. Pero además, es la solución milagrosa de aquellas mamás a las que se les dificulta el amamantar.
Aunque muchas madres conocen las ventajas de tener un banco de leche, su mayor preocupación es no saber hacerlo. Por este motivo, a continuación, explicaremos los pasos para extraerla y conservarla apropiadamente.
"Se llama banco de leche a las reservas preparadas con su propia leche, por las madres que están amamantando" - Wikipedia.org -
Técnicas para extraer leche materna
La lactancia materna es una parte muy importante en el crecimiento del recién nacido. Por esta razón, y con el fin de facilitar esta experiencia, existen tres métodos que pueden aplicarse actualmente. Dos de ellos se llevan a cabo de forma manual y el otro de manera electrónica.
En cuanto a los métodos manuales, el primero de ellos es el más complejo, porque requiere conocer la técnica apropiada para realizarlo. El modo correcto de hacerlo, es apretando a una distancia de 3 a 5 cm del área del pezón. El procedimiento es similar a una especie de ordeño, pero sin deslizar los dedos.
Otra forma de extracción manual, es mediante un sacaleches. Este aparato se utiliza colocando la copa protectora sobre el seno y succionando con la mano. El proceso puede tardar un tiempo aproximado de 45 minutos.
El método eléctrico es el más sencillo de todos, puesto que en este caso el sacaleches funciona de manera automática. Solo debe encenderse el aparato y él hará por su cuenta el trabajo. La extracción en ambos senos demora unos 15 minutos aproximadamente.
La calidad de los extractores (sean manuales o eléctricos) es esencial, porque los mejores imitan la succión del bebé y no causan dolor
De igual forma, es importante asegurarse de limpiarlos adecuadamente después de usarlos, así se evita la contaminación de la leche.
Recomendaciones en la conservación de la leche
Para la conservación de la leche es indispensable poner en práctica las máximas medidas de higiene que puedan aplicarse. En consecuencia, se recomienda usar recipientes pequeños, así no se desperdiciará la que el bebé no consuma. Además, estos deberán identificarse con la fecha de la extracción.
Así mismo, en lo posible, se sugiere no mezclar extracciones de distintas horas. Si debe hacerse, lo idóneo es esperar a que ambas tengan la misma temperatura.
Por otra parte, es recomendable dejar que la leche se descongele a temperatura ambiente. También puede introducirse el contenedor en un bol con agua caliente. En ningún caso, es oportuno optar por el microondas o someterlas al calor de la cocina.
En conclusión, deben aprovecharse todos los recursos que permitan asegurar que el pequeño consuma regularmente la leche materna. Eso sí, no pueden obviarse las recomendaciones que acabamos de mencionar. Estas garantizarán que el bebé se nutra y crezca sano.
